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【抗糖化も抗酸化もお任せあれ!】美肌の味方、ルイボスティーの効能

ルイボスティーには、抗酸化作用と抗糖化作用、TIE2の活性化といった美容にも健康にも嬉しい効果があります。フラボノイドのケルセチンやアスパラチンにより、血管をよりしなやかに強くしてくれたり、血糖値の急上昇を抑えてくれる作用があります。
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アーモンドチョコのおいしい効果と惜しい弱点【実はNGペア】

健康にも美容にも良く、しかも甘くて美味しいアーモンドチョコレートは体に良いおやつ。しかし、エラグ酸を含むアーモンドとエピカテキンであるカカオポリフェノールを持つチョコレートは、お互いのポリフェノールを打ち消してしまいます。
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