抗炎症

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【抗炎症】アレルギーに効く食べ物~体内の炎症を抑える3種の神器~

1年中花粉症と戦い続けていたひめりがダイエットのために食事改善をしたら、あらゆるアレルギーがほぼ治りました(ダイエットも成功)その経験を基に、抗炎症作用があってアレルギーに効く食べ物・飲み物をご紹介!!夏特有のあのかゆみも解決するかも……!?
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【抗糖化も抗酸化もお任せあれ!】美肌の味方、ルイボスティーの効能

ルイボスティーには、抗酸化作用と抗糖化作用、TIE2の活性化といった美容にも健康にも嬉しい効果があります。フラボノイドのケルセチンやアスパラチンにより、血管をよりしなやかに強くしてくれたり、血糖値の急上昇を抑えてくれる作用があります。
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