Beauty 湯シャンで髪質改善！湯シャン成功者が教えるサラサラ髪キープ法
湯シャンで失敗する理由は○○！湯シャンを続けて８ヶ月の筆者が、きれいな髪質を手に入れるための正しいシャンプーとの付き合い方を教えます。
肌断食
Beauty Beauty 【化粧水楽しくない！】わたしが化粧水をやめた訳と乾燥肌の改善法
スキンケアを始めたてのとき、「楽しくない！」という理由で３日で化粧水をやめた。クリームやオイルも塗らなくなった今、あの頃よりもお肌がきれいです。化粧水の役割について、ふつうのお水をお肌に塗るのとどう違うのかで考えてみました。
Another 【湯シャン成功談】湯シャンに完全移行するために私がしたトドメの１発
クリームやめたら皮脂の過剰分泌が治った！！湯シャン実行中なのにシャンプーを手放せない方、皮脂の過剰分泌に悩まされている方は、日焼け止めクリームや保湿クリームをやめてみましょう。シャンプーの洗浄力は食器用洗剤並に強いので、手のケアにもなります。
Beauty 【スキンケアやめたら綺麗になった】化粧水もクリームもお肌の乾燥の元！
お肌に水分を与えると、与えた以上に蒸発してしまうことをご存知ですか？
化粧水で水分補充、クリームでフタをしてもお肌を守れないんです。化粧水だけ、クリームだけ、オイルだけのシンプルケアの方も必見！
Beauty 肌断食で３回肌が白くなったから日焼け止めクリームの必要性を考える
「知らない間にお肌が白くなっていた……」そんなときの心当たりは、日焼け止めクリームを塗っていないことだけ。いちばんの美容の天敵と言われる紫外線も、日焼け止めクリームで防いでいるとせっかくのお肌本来の美しさが損なわれてしまうのですね。
Another 【湯シャン体験談】１０代がノー・プーに半年取り組んでいる経過観察
頭皮マッサージはNG！？頭皮もお肌だと考えれば、自ずと「洗いすぎはよくない」「まさつを起こさないようにしないと」と気を付けることになります。見落としがちですが、シャンプーも合成界面活性剤がたっぷり。頭も、顔と同じくらい大切に扱いましょう。
Beauty 【デメリット0】ネットで賛否両論の”夜だけ肌断食”に１０代が大成功した訳
石井美保さんも実践している夜だけ肌断食。ひめりも毛穴を消滅させた体験をしたので、夜だけ肌断食は誰もがやるべきだと伝えたい。お金と手をかけるだけがスキンケアではないことを分かってほしい。
この記事では「『夜だけ』肌断食」による体験談を中心にお話しています。