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おはようございます！スキンケアを始めて３日で化粧水をやめた夢宮ひめりです
ひめりがスキンケアを始めたきっかけは、日焼け止めクリームを塗り始めたこと。
「日焼け止め塗るなら保湿もしなきゃ」
と親に化粧水とクリームを渡されたのが始まりです。
そんな理由でスキンケアを始めた美意識皆無の頃、
「化粧水楽しくない！」
と３日目にして化粧水を放棄。
１年ほどクリーム(＋乳液)だけのスキンケアでお肌のもっちり加減を味わっていました。
今となれば洗顔とパウダーだけの生活ですが……→【とことんお肌に負担をかけない】日焼け止めはパウダーしか勝たん！
「化粧水でお肌にお水が入り込んでいく」という感覚が分からなかったわたしの、化粧水に対する意見です。
化粧水について考え始めたきっかけ
ママ「ひめりもスキンケアする？」
あくる日にお母さんに渡された化粧水とクリーム。
それが、ひめりのスキンケア人生のスタートラインでした。
しかし、3日でいきなり道を外れます。
化粧水楽しくない！
学校では半袖短パン(むしろ上着を着たくないがために日焼け止めを始めた)
男子がサッカーするときは彼らの方から「ひめりも一緒にやる？」と誘ってくれるほどおてんばなわたし。
当時はダイエットなんか頭になく、お肌のことなんか気にしたこともありません。
食べものにも気を使わず、１番ぽっちゃりしてた時期。
そんなだったのでひめりの辞書には美容の美の字もありませんでしたが、スキンケア３日目にして本能的に化粧水を拒否。
「そこそこ高いやつのなのよ……」
ってお母さんが少しへこんでたのはここだけの話……。
それに対してクリームを塗るのは楽しく、お風呂上がりのスキンケアをオイルオンリーにしてみたりクリームの前に乳液を加えてみたり……と、夜だけ肌断食を始める前はいろいろ試してました。
ひめりは美意識云々ではない理由で化粧水をやめたけど、化粧水の役割ってなんなんだろう？
ある程度スキンケアから距離を置いた今、改めて化粧水やクリームについて学び始めました。
水と肌の関係性
化粧水の前に、化粧水ではない「お水」が「お肌」にどう作用するかを見ていきましょう。
お風呂に長時間入っていると、指先がしわしわになりますよね？
あの現象は、角質層が水分を吸収しふくらむことで起こります。
角質層というのはお肌の１番外部、つまりわたし達がさわることができる部分の皮膚です。
お肌に水分が吸収されるということは、水分を与えるという目的だけならふつうのお水を使っても役割が果たされます。
理論的には、お肌にお水に触れた後水分が出て行かないように油分を塗れば良いことになります。
しかし、なぜ人は化粧水を求めるのでしょう？
化粧水の中の保湿成分は関係ない
美容成分が多くなきゃ意味ないでしょ！
「化粧水はほとんど水だから使わない、代わりに美容成分が豊富な(または原液の)美容液を塗る」
という方もいらっしゃいます。
美容液だけを塗るスキンケアもあるようです。
確かに化粧水の成分はほとんどお水ですが、ひめりは「化粧水は９割水だから」という理由では否定しません。
先ほどご説明したように、お肌をぬらすだけだったらお水で充分ですから。
美容成分も、浸透させようとしてしまうとお肌にとっては刺激になってしまいます。
人工的な美容成分というのはお肌にとって異物にしかなりません。
美容液だけのスキンケアというのも「やり過ぎない」ことが基盤にあって、シンプルケアであればあるほどお肌に優しいのです。
ひめりは食べ物で美白肌やピーリングをしています。紅茶洗顔は基礎化粧品では対策しにくい黄ぐすみを抑えてくれるからオススメですよ
【色白になりたい人集合】化粧品を使わずにあの食材できれいになる！
お肌には塗布による水分や油分の補給ができない
ちなみに、先ほど説明した「お肌にお水に触れた後水分が出て行かないように油分を塗れば良いことになります」という言葉ですが、残念ながらお肌はそう単純にはできていません。
水分がお肌に触れた瞬間からお肌からは水分が蒸散し、そのときにお肌内部の水分やセラミドなども蒸発してしまうのです。
オシャレなイメージだったりモデルさんがよくしている長風呂は、お肌が乾燥してしまうので美容的にはNGなんですね。
水分が飛んでいくことは感覚的に分かるので
化粧水を塗ったら１秒でも速くクリームに移らなきゃ！
ということはよく言われますが、それも×。
「お肌を甘やかさない方が良い」と言われるのは、過剰なスキンケアがお肌のターンオーバーのじゃまをしてしまうため。
きれいになるためのスキンケアで、お肌のターンオーバーを乱れさせてしまうのは本末転倒ですよね。
乾燥肌や脂性肌、アンチエイジングでも同じ。
洗うだけの「保湿しないスキンケア」が有効なのです。
【スキンケアやめたら綺麗になった】化粧水もクリームもお肌の乾燥の元！
ただし、紫外線対策から力を抜いてはいけません。
日焼け止めクリームは塗らずとも、お肌を長期間紫外線にさらすことはないように気を付けるのが鉄則です。
ひめりはフェイスパウダーを日焼け止め代わりにしています。
肌断食で３回肌が白くなったから日焼け止めクリームの必要性を考える
スキンケアより食事にお金をかけるときれいになれる
可愛くなりたいから、きれいになりたいから、あるいは隠したいから……メイクアップにお金をかけちゃうのはあるあるですよね。
しかし、保湿ケアのためのスキンケア商品をむやみに買うのはオススメしません。
保湿ケアしないってなんの対策もしないまま加齢を迎えろってこと？
アンチエイジングやお肌の改善は化粧品より食事で行いましょう。
美容に欠かせない!不飽和脂肪酸の使い方【油の食べ方・スキンケア】
まとめ
お肌を乾燥させてしまうという意味では化粧水も美容液も変わらない
化粧水だけのケアを続けるくらいだったらなにも塗らずに寝た方が良い
乾燥肌や脂性肌、脂性肌かと思いきやインナードライ……お肌の不調はお肌が自分で治してくれます。
わたしたちは、食事に気を付けたり刺激を避けることでお肌の働きを管理する役割であり、せっせと水分や油分を塗る作業員ではないのです。
今まで保湿ケアにあてていた時間でリラックスしたり自分磨きをしたり……自分で自分を幸せにしてあげましょう♪
Have a nice day……♡
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