Another 【ラカントSであん作り】自由研究に！小豆とラカントSの最適な割合
手作りあんこが食べたい！！初めてのあんこ作り、自由研究にもいかがですか？美味しく食べれて、理科の実験にもなりますよ。低糖質スイーツで美味しく甘く健康に♪
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Beauty 【化粧水楽しくない！】わたしが化粧水をやめた訳と乾燥肌の改善法
スキンケアを始めたてのとき、「楽しくない！」という理由で３日で化粧水をやめた。クリームやオイルも塗らなくなった今、あの頃よりもお肌がきれいです。化粧水の役割について、ふつうのお水をお肌に塗るのとどう違うのかで考えてみました。
Beauty 【２４時間冷たいお腹】お腹が冷えている原因は横隔膜が硬いからかも？
内臓の冷えを改善しようとして温活を徹底しても、２４時間お腹が冷たい……原因は、実横隔膜が硬いことかもしれません。１日３分、腹式呼吸で横隔膜やインナーマッスルを鍛えれば血流の改善が見込めます！肩や首がこる方、最近なんだか息苦しい方にも。
Another 【心にも透明感を】生まれつきの色白と後天性の美白ケア
生きていくと世間の常識や大人の意見に染まっていくけど、それは本当の自分？今すぐに自分流の美学を持てとは言わないけど、理由もなく人を陥れるような人にはなりたくない。
自分自身になにかしらのコンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方に。
Beauty 【糖化を実感】炭水化物＋緑茶でやせたがブルベ肌に黄ぐすみが現れた
１０代でも黄ぐすみって起きるんですね。現段階で黄ぐすみにお悩みの方は早急に炭水化物断ちを始めることを強くオススメします。また、緑茶ダイエットしながら１日１食炭水化物を食べ比べたら、やせやすい炭水化物と太りやすい炭水化物がハッキリしました。
Beauty 日焼け止めはパウダーしか勝たん！【とことんお肌に負担をかけない】
日焼け止めクリームがお肌の乾燥や老化を招いているって知っていましたか？パウダーを使ってお肌に優しく抜かりなくUVカットをしましょう！持ち運びできるプチプラ(CEZANNE)ととことんお肌に優しいデパコス(ETVOS)のUVパウダーをご紹介。
Another 【湯シャン成功談】湯シャンに完全移行するために私がしたトドメの１発
クリームやめたら皮脂の過剰分泌が治った！！湯シャン実行中なのにシャンプーを手放せない方、皮脂の過剰分泌に悩まされている方は、日焼け止めクリームや保湿クリームをやめてみましょう。シャンプーの洗浄力は食器用洗剤並に強いので、手のケアにもなります。
Beauty 【抗炎症】アレルギーに効く食べ物～体内の炎症を抑える３種の神器～
１年中花粉症と戦い続けていたひめりがダイエットのために食事改善をしたら、あらゆるアレルギーがほぼ治りました(ダイエットも成功)その経験を基に抗炎症作用があってアレルギーに効く食べ物・飲み物をご紹介！！夏特有のあのかゆみも解決するかも……！？
Another 【スラリスリム】その着圧ソックス、買うの待った！と思うけど損はない
インスタグラムを見ると足のスラリと細い方ばかりがはいている着圧ソックス、スラリスリム。ぽっちゃりさんでも、足だけ太いという方でも、もちろんむくみ対策をしたいという方でも買う価値アリです。
Beauty 【スキンケアやめたら綺麗になった】化粧水もクリームもお肌の乾燥の元！
お肌に水分を与えると、与えた以上に蒸発してしまうことをご存知ですか？
化粧水で水分補充、クリームでフタをしてもお肌を守れないんです。化粧水だけ、クリームだけ、オイルだけのシンプルケアの方も必見！