【つけるものを選ぶ】お肌のためにやめたこと~スキンケア・メイク編~

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夢宮ひめり
夢宮ひめり

おはようございます!お肌に塗る保湿剤としてはワセリンが最強だと思っている夢宮ひめりです!

「内側からの美容」を提唱しているひめりは、美容で気を付けていることといえば食べるものや生活習慣などキリがないですが……今回はスキンケアとメイク、「お肌に塗ること」に着目して挙げていきます♡

メイク編

パウダーチークは危険!!

夢宮ひめり
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チークって可愛いけど浮いてない?

実は、ニコ☆プチを読んでも背伸びしてRARMEラルムを読んでも、メイク特集で同じことを思っていました。

パウダーチークって可愛いんだろうけど粉感強くて顔から浮いてない……?

血色感ってなに……?

チークの必要性が分からなかったひめり。

そんなひめりがカメラ映えするメイクを研究していたところ……。

夢宮ひめり
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チークって濃く広く塗ると顔が明るく見える~!

リアルだと肌一面ピンクに見えてしまってもカメラ越しだとそのくらいがちょうど良く……鏡でもなぜか目がきゅるんと、口もいつもの表情をしてみせるだけで可愛く見えたのです。

ルンルンでクレンジングをし、鏡を見ると……。

クレンジング使ったのに落とせてない……?

「……2回もクレンジングするとお肌に悪いか……寝よう」

それが翌朝。

母「おはよう。あれ、毛穴にピンクの粉入り込んでるね?

ひめり「やっぱり……」

パウダーチークは粒子が細かく、毛穴に入り込んでしまうと宮本洋子氏の本に書いてあったのですが、実感が沸かずパウダーチークを使ってしまった結果がこれです。

パウダーチーク、恐るべし……!

夢宮ひめり
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今回使ったのは6色パレットで1000円ほどのものですが、ETVOSさんの洗顔で落ちるもの(シェルピンク)でも変わらないのでしょうか……。

怖いですが、今後のためにも試してみようと思います(実験したらこちらを更新しますね)

最近OSAJIというブランドで素敵なクリームチークを見つけたので、メイク道具はあまり取り扱う気はなかったのですがそちらをご紹介したいと思い執筆中です。

フェイスパウダーのメリットとデメリット

日焼け止め代わりに急いでいるときなんかに単体で使っていたフェイスパウダー。

使った翌日は、なんだか鼻がざらざらする……。

見た目に変化こそないものの、鼻部分だけ日焼け止めを落とさずに寝てしまったときと同じような肌触りになっていることに気づきました。

それは去年買ったETVOSの春夏限定販売のミネラルUVパウダー(2種類両方試しました)でも、先月買ったCEZANNEのおしろいフェイスパウダー(ラベンダー)でも変わらず……。

どちらも、せっけんで落ちる製品です。

粉末で合成界面活性剤不使用だからお肌に優しい印象がありましたが、粉だからこそお肌の水分をうばってしまう可能性もあります。

今までは単体で塗ってお出かけしていましたが、このことに気づいたからには今後フェイスパウダーは使わない・またはスキンケアをしてその上から使おうと思います。

5月24日追記:ここ1週間日焼け止めを塗らないでUVカットのフェイスパウダーだけ使う実験をしていましたが、むしろ快適に過ごしていました。

保湿クリームを塗らないで粉を使うことがいちばんお肌に優しいと気が付いたので、粉を使うときは洗顔のみ。

5月29日に日焼け止めクリームを塗ったので30日からパウダーだけ生活を再開しましたが、頭皮の皮脂の過剰分泌を抑えてくれる効果が見受けられました。

【湯シャン体験談】10代がノー・プーに半年取り組んでいる経過観察

日焼け止めパウダーだけを塗ってせっけんで顔を洗うだけの日々。

ただし、粉をつけ始めた翌日に鼻にひとつ赤いできものができました。5日で消えましたが……。

夢宮ひめり
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5月23日~28日まで寝込んでいたため日焼け止めクリームを使わないと同時に朝の水洗顔もしていなかったからかもしれません。ひめりはむしろそっちが主要因だと思っています

粉がお肌に優しいと認識する前は鼻がザラつくと思っていたので、フェイスパウダーと鼻は相性が悪い……?

フェイスパウダーの使い始めは鼻が乾燥してしまうものなのかも。

リップクリームをやめた

「くちびるは紫外線のダメージでやせるから保護が大事!」

奇跡の60代、天野佳代子さんの本にあった言葉が衝撃的でせっせとワセリンベースのくちびる用の日焼け止めを始めました。

去年の夏のことです。

すると、夏の紫外線からくちびるを保護しているはずなのに今までなかった皮がめくれる症状が度々おとずれるようになりました……。

その感覚がいやでやめてから今年の春、今度はUVカットの色付きリップクリーム(口紅がいらないうすづきピンクUV)を購入。

プレストタイプで結構固いので押し付けるように塗りました。

必要最低限しかつかないのでベタベタ感はない……ですが、やっぱり皮がめくれる。

くちびるに余分なものをつけたことで、くちびる自身がなんとか落とそうと代謝を活発にしている……?

紫外線ケアも大事ですが、自分の体がいやがっているものをつけるのはもっとやだなあ、とリップケア全般やめました。

UVカット効果のない口紅なんかつけたらもっと大変なことになるのでは……と考えると恐ろしくて、うすピンクや真っ赤に染まるくちびるは魅力的だけれど口紅の購入には踏みきれません。

お肌やくちびるの紫外線対策のためにも、地道に日傘をさし続けます……。

天野佳代子さんの「保湿より落とすケアが大事」「美容液を使えばシミもシワも巻き戻せる」といったタメになる美肌術の本↓

何歳からでも美肌になれる!奇跡の62歳、美的GRAND編集長 “逆転”の美肌術/天野佳代子(書籍版・電子書籍共に対応)

「合成界面活性剤不使用」と書いていないクレンジング・日焼け止めをやめた

前まではメイク頻度が低い&石けんで落ちるメイクアップ商品を進んで選ぶ(全部ではない)こともあり、クレンジングには無頓着というか”よく分からない”と感じていました。

「落とす」ケアの大切さをまだ実感していなかったのです。

その頃から日焼け止めにはそこそここだわって「ノンケミカル」以外は論外と考えていました……が。

それだけではダメなことに気付いたのです。

そもそも、クレンジングがお肌に悪いと言われている理由は合成界面活性剤がお肌に残ってしまうから。

一方、石けんは洗い流したら界面活性剤も一緒に洗い流されてくれるのです。

洗っても界面活性剤の成分が落ちないなら、1回使っただけでもお肌にダメージになっちゃう!

合成界面活性剤不使用のクレンジング・日焼け止めを探さなきゃ……!!

そこでマナラのクレンジングを見つけ、色々浮気していた日焼け止め(ノンケミカル製品だと市販にもいっぱいあります)は元からスタメンの一部であったHEMUEさんの製品に一途になりました。

夢宮ひめり
夢宮ひめり

保湿クリームもHEMUEさんの商品なら食品由来の安全な界面活性剤。現在スキンケアはたまにシロノサクラ。さんのブルーライトカットの美容液(【雪模様】)を加え、基本はHEMUEさんの保湿クリームと日焼け止めだけのシンプルケアです♡

追記:2022年6月からは洗顔と日焼け止め代わりのフェイスパウダーのみです。

今までいろんな日焼け止めを試してきた中で、唯一ノンケミカルではないけれど選んだものは【日焼け止めジェル】Sun Crush!UV essence 〜向日葵〜

先ほどご紹介したシロノサクラ。さんの製品で、フラーレン配合&ブルーライトカット&石油系界面活性剤不使用。

使い心地も、みずみずしくて魅力的でした。唯一の欠点は目に入るとしばらくしみることくらい。

こちらの製品がノンケミカルだったらHEMUEさんのグローイングオン(日焼け止め目的の保護乳液)と併用して使っていたと思います。

マスカラを2回やめた

初めてのマスカラはETVOSさん製品(ブラック)を使用。

まつげの面積を増やして目を大きく見せたかったので、自まつげに見えるように黒をチョイス。

しかし、わたしがつけるとどうも目元が濃くなりすぎて、ケバいという印象に……。

ETVOSさんのマスカラが悪いという訳ではなく、単純に相性が悪かったのでやめました。

そこでひめりが目をつけたのは、CANMAKEのお湯落ちクリアマスカラ。

こちらはナチュラルに自まつげが上がり、中々落ちてこない優れものでした。

フェイスパウダーやリップと違い、お肌の変化はなかったけれどやめました。

理由はシンプルでに、まつ毛に負担がかかってないか不安になったからです。

夢宮ひめり
夢宮ひめり

透明だからきちんと落ちてるかどうか分かんない!!

マスカラで目を大きく見せるより、まつ毛そのものを育てた方が良くない?と現在は市販のまつげ美容液代わりに塗っているものがあります

(即効性がある育毛ができたけれど科学的根拠がないのと責任がとれないので、”それ”をブログで公開するかは迷い中……)

個人的には、つけまつ毛やまつ毛エクステでまぶたに負担をかけるよりはマスカラで毎日まつ毛をあげた方が目に優しいと思います

ブログ『アンチエイジングの鬼』の勝田小百合さん著『やってはいけない老ける習慣』でもつけまつ毛よりマスカラの方が圧倒的に負担が少ないと書いてありました。

アンチエイジングの鬼・勝田小百合のやってはいけない老ける習慣

スキンケア編

ひめりのケアに化粧水や美容液といった水分を補う工程はありません。

保湿剤として使っているのは合成界面活性剤不使用のクリームかワセリンだけです。

「余計なものを塗らない」ではなく「なるべく塗らない」ケアを提唱しています。

特に、化粧水については思うところがあるので別記事でまとめます。

夜だけ肌断食の実行~お風呂上がりのスキンケアやめました~

夜だけ肌断食をひめりが行った体験談→【続けるべき】ネットで賛否両論の”夜だけ肌断食”に私が大成功した訳

普通の肌断食と違い朝はスキンケアをするので、日焼け止めなどは塗れます。

お肌の回復が早くなる、色白になるというメリットが見受けられました☆

塗ったまま寝る、を厳禁に

顔に化粧品を塗ったままするお昼寝をやめました。

あれはまだ私が「とりあえず」日焼け止めは塗っていた美意識の低いおととしの春休みの頃……お家の中にも紫外線A波が降り注ぐと知り、外出しない日でも日焼け止めを塗って過ごしました。

日焼け止めを塗ったまま30分お昼寝をしてしまう生活で2週間経つと、顔に初めての毛穴が……!

かんっぜんに自業自得エピソードですが、今までどんなにお肌がきれいでもつけたまま寝る(=お肌の上で異物が酸化する)ことでたった2週間でお肌がボロボロになるということを実感しました……。

夢宮ひめり
夢宮ひめり

幸いにもニキビやブツブツはできたことがありませんが、毛穴レスまで取り返すのに何か月もかけています

お家の中の紫外線・ブルーライトくお肌に塗っていることの肌ダメージ

と感じ、現在はお家に引きこもる日はなにも塗っていません。

そのまま寝なくても、顔に長時間日焼け止めやメイクをつけ続けることも良くないですね!

ブルーライトカットの日焼け止めやスキンケア商品を塗っていても帰ってきたらすぐ洗顔、くらいがちょうど良いと思います。

頭皮もお肌もつけすぎ・洗いすぎはよくない

実はわたし、シャンプーを使わない「湯シャン」で生活できないか試行錯誤中です。

過度な洗顔や強い刺激が顔や体に良くないのと同じで、頭皮もシャンプーで傷つけたくないのです。

頭皮も肌なので、湯シャンはナチュラルな生活に興味ある方だけでなく、美肌に対する意識が高い方にもオススメなんですよ。

【湯シャン体験談】10代がノー・プーで半年過ごしている経過観察

また、ひめりは”塗らないこと”を強調し続けてきましたが、紫外線対策以外と洗顔以外のスキンケアはいらないと結論付けました。

【スキンケアやめたら綺麗になった】化粧水もクリームもお肌の乾燥の元!

まとめ

パウダーチークは毛穴に入り込む
リップは乾燥するからやめた
合成界面活性剤と寝る前のスキンケアをやめた=お肌の上で成分が酸化しないようにきれいに洗い流してから寝る

結論、美容のためには「余計なものをつけない」ことが大事ですね。

酸化とは酸素と触れることで物質が変性しダメージを受けてしまうこと。

毛穴の黒ずみも皮脂が酸化して毛穴につまってしまうことが原因と考えられています。

お肌の外からの酸化ダメージが蓄積しないためにも、成分に気を付けたり”塗ったら落とす”を心がけて楽しくメイクやスキンケアをしましょう♪

Have a nice day……♡

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